Всего 51 вид упражнений — включают все зоны мозга: левое и правое полушария, лобную кору, затылочную кору, префронтальную кору, гиппокамп.
Примеры упражнений
Упражнения выполняются только глазами и на скорость — это повышает эффективность
Не нужно водить пальцем или записывать цифры. Это сильнее включает и прокачивает память и концентрацию. И снижает энергозатраты за счёт отсутствия лишней моторики.
Тренировки прямо в Телеграме, без лишних приложений
Напоминания о тренировках приходят туда же.
Упражнения наполняют уверенностью с утра — как зарядка для ума
Помогают за 10 минут настроиться на продуктивный день.
Персональная программа адаптируется под твой прогресс
Корректируя уровень каждого упражнения по отдельности.
Отслеживание личного прогресса по конкретным навыкам
Приложение определяет уровень по времени выполнения упражнений.
А ещё полезные и интересные научные факты о мозге
И другие бонусы, которые помогут лучше понять, как устроен мозг.
как это работает
Качество жизни улучшается благодаря тренировке префронтальной коры
Префронталка — главный источник успеха в работе, отношениях и увлечениях.
Участвует в планировании и принятии решений
Регулирует эмоциональный фон и общее состояние
Участвует в создании стратегий по достижению целей
Усиливает когнитивные способности в целом
Упражнения в Neurolight помогают вырабатывать белок нейротрофин
Нейротрофин — это витамин для мозга. Чем его больше, тем лучше работает нервная система в целом.
Он поддерживает старые нейронные связи и помогает формировать новые
За счёт этого импульс бежит по нейронам быстрее — это помогает усиливать когнитивные способности.
научная база
Neurolight — научно-доказанный способ держать свой мозг в тонусе
Методология разрабатывалась на базе исследований.
Исследование нейроучёного Рюты Кавашимы
Японский нейроучёный и специалист по томографии мозга. Провёл исследование в 2012 году на 32 участниках. Доказал эффективность простых упражнений.
Собственное исследование в ИВНН РАН
Давали участникам задачи из Neurolight. Данные с электро-энцефалографа показали, что простые упражнения лучше активизируют мозг.
Нобелевская премия Эрика Канделя
Доказал, что упражнения приводят к физиологическим изменениям в мозге. Они позитивно влияют на общее и эмоциональное состояние.
Открытия 51 учёного и их труды
В нейрофизиологии, нейробике, нейроанатомии, нейрогенезе, скорочтении, психофизиологии, технологии в развитии мозга.
команда
Создатель и идеолог Neurolight — Ярослав Гончар
Префронталка — главный источник успеха в работе, отношениях и увлечениях.
Серийный предприниматель с проектами в сфере образования
Сооснователь гончарной школы Колокол с 56 франшизами
Нашёл методологию, почувствовал эффект на себе
И решил поделиться ей с другими — а теперь масштабирую проект
Над проектом работает целая команда. А ещё нас поддерживают партнёры-блогеры
Проджект-менеджер, группа разработчиков, методолог, дизайнеры и служба поддержки. Они делают продукт удобным и максимально эффективным.
планы
Мы не стоим на месте: планы на 2025-2026 годы
лето 2025
Геймификация, чтобы тренировки стали ещё эффективнее
осень 2025
Мини-курсы о работе мозга, которые укрепят эффект тренировок
начало 2026
Тренажёр по скорочтению в связке с ИИ
тарифы
Тренировки доступны по подписке. Попробовать можно бесплатно на пробном периоде
Посмотреть тарифы целиком можно внутри приложения.